“我的青春不被定義”展板

風(fēng)鈴書簽

心理團(tuán)體趣味比賽：無敵風(fēng)火輪

心理知識(shí)展板：我愛我自己是一輩子的修行

家長會(huì)后家長們駐足家庭教育展板前

　　5月29日，鄭州九中心理健康教育宣傳月活動(dòng)落下帷幕。本次活動(dòng)以“堅(jiān)持五育并舉，促進(jìn)身心健康”為主題，從五月初開始準(zhǔn)備，通過一系列精心策劃的活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，提升心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展。

　　心理團(tuán)體趣味比賽

　　在宣傳月第一周，利用下午活動(dòng)課的時(shí)間，鄭州九中學(xué)生發(fā)展處組織高一年級(jí)同學(xué)們開展“奔跑的毛毛蟲”、“無敵風(fēng)火輪”等心理團(tuán)體趣味比賽活動(dòng)。不僅為同學(xué)們提供了一個(gè)放松身心的平臺(tái)，也讓他們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。通過參與比賽，同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用，如何與他人有效溝通和協(xié)作，對(duì)他們未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。

　　薪火相傳——感受愛，表達(dá)愛

　　在宣傳月第二、三周，鄭州九中心理輔導(dǎo)室開展了“薪火相傳”活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)們感受身邊親朋好友的關(guān)愛，并嘗試用非物質(zhì)的方式來表達(dá)愛。通過本活動(dòng)的開展，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)感知他人給自己的愛，并愿意有愛的表達(dá)、愛的傳遞。構(gòu)建師生之間的心理支持體系，學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理能量，提升心理彈性。

　　家長學(xué)校課堂
　　鄭州九中結(jié)合全國家庭教育宣傳周，開展了一場家長會(huì)活動(dòng)，各班主任利用家長學(xué)校課堂，向家長傳遞正確的心理健康知識(shí)，幫助家長改善親子關(guān)系，樹立科學(xué)育人理念。在家長會(huì)期間學(xué)校展出了“最好的教育方式一半是‘內(nèi)卷’，一半是‘松弛’”、“家庭教育圖鑒”等展板，多方式開展家庭教育指導(dǎo)工作，共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。

　　橫掃標(biāo)簽，做回自己!

　　在5月20日至29日期間，鄭州九中開展了“我的青春不被定義”和“愛自己，成為自己喜歡的自己”等活動(dòng)，旨在讓同學(xué)們通過自我認(rèn)識(shí)和他人評(píng)價(jià)，更清楚地認(rèn)識(shí)自己、了解自己；進(jìn)而接納自己的“現(xiàn)實(shí)自我”，并為實(shí)現(xiàn)自己的“理想自我”付出行動(dòng)。本活動(dòng)的開展，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)“我愛我”，通過關(guān)愛自我，提高自己的心理健康水平。

　　風(fēng)鈴心愿

　　在宣傳月第三、四周，鄭州九中暢揚(yáng)心空心理社的同學(xué)們以風(fēng)鈴書簽為載體，讓每班的同學(xué)們?cè)跁炆蠈懮闲脑改繕?biāo)，并布置在校園中，成為校園里的一處美景打卡地。通過本活動(dòng)的開展，希望同學(xué)們能夠眼里有光、心中有暖，在最好的年紀(jì)揚(yáng)帆起航！

　　情緒臉譜留言板＆心語心愿留言墻

　　宣傳月期間，鄭州九中還舉辦了“笑出強(qiáng)大，留下我的feel”和心語心愿留言活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生通過繪畫和留言的方式表達(dá)自己的情緒和感受，為同學(xué)們提供一個(gè)自由表達(dá)內(nèi)心世界的空間。在這里，同學(xué)們可以暫時(shí)拋開學(xué)業(yè)的壓力，用畫筆記錄下自己的喜怒哀樂，用文字傾訴內(nèi)心的聲音，他們通過繪畫和留言的方式，將自己的情緒和感受傳遞給他人，也收獲了他人的理解和支持。

　　此外，鄭州九中還開展了“隨機(jī)街采”活動(dòng)，隨機(jī)采訪了部分同學(xué)和老師，了解他們對(duì)心理健康的看法和感受。展出了“我愛我自己，是一輩子的修行”、“如何拒絕精神內(nèi)耗”等心理知識(shí)展板，普及心理健康知識(shí)，傳播心理健康理念，提升師生的心理健康意識(shí)。

　　為期一個(gè)月的心理健康教育暨家庭教育宣傳月活動(dòng)圓滿落下帷幕，此次活動(dòng)不僅提高了學(xué)生的心理健康意識(shí)，也為學(xué)生提供了一個(gè)展示自己、交流心得的平臺(tái)。活動(dòng)的成功舉辦也得到了學(xué)生、老師和家長的高度評(píng)價(jià)和認(rèn)可。